話ができるペースで走ることが、SJの基本だと認識しているのですが、脈拍数的には１２０程度が望ましいみたいです。現在、使用している時計は、脈拍も測れるのですが、SJ後の脈は１７０前後になっているので、強度が高すぎるのかも知れないことに、今更気づ…

そうですか。福留選手は戦力外ですか。今年はメッキリ打てないイメージになってましたから仕方ないのでしょう。40歳を過ぎてなおも第一線で戦うのが難しい世界ですね。種目は違え、サッカーの三浦選手は想像を絶するものです。 そういえば、大山選手のHRも止…

いやぁ大変ですね、ハーフとフルの連チャンは。 当たり前ですが、脚が元気な訳はないので、いかに我慢するかってのがポイントだったのです。前日のハーフは予定通り走り、カレーも食べて、アルコールも良い塩梅に注入して…そんでもって、Go toのお陰で3千円…

寒かった。 雨は出発するときから、ずーと降っていましたが、思った程強くないものの、河川敷特有の風が体温を奪ってくれました。 雨が強くないと言っても、写真を撮る気にもならないくらいでしたょ 更衣室も雨のため、濡れて汚れて、雨風をしのぐ場所がなか…

おぃおぃ、最悪の天気になりそうじゃん。 明日は1日雨って話じゃないですか！しかも走っている最中に雨が比較的強く、風もそれなりあり、気温が下がるって、どんだけ悪条件を重ねるんでしょうか？笑 身体がとても冷えることでしょう。ゴール後は、1週間ぶり…

今シーズンは球場には行けそうもないです。 この2年は泊まりがけの遠征による応援を2回4試合の観戦をノルマとしていましたが、今年は無理っぽいです。来週の東京ドームが一番可能性があったんですが、週末が予定だらけで身動きがとれない感じ？ 大山選手と岡…

なんか変です。 オレは花粉症なんですが、例年春先のみ。物心がついたころから目鼻がキツい状態でした。 なかには1年中花粉症と闘っている、いや、もはや彼らは共存している感覚かもしれません。と言うのも、自分も花粉と闘うことはとうの昔にやめ、受け入れ…

やられました。 土曜日の昼頃から急に体調が悪くなり、お腹に来ました。若干、熱もあるよう。ウィルス性の胃腸炎か、なんと素人判断をしてしまいましたが、妻は病院に行けとうるさい(´；ω；`)ｳｩｩ すずがCMしている薬をもらい、あとは寝て過ごしました。腰が…

台風が向かってきていますね。 昨日は一時的に雨が降らない時間帯もあったようですが、走ろうとするタイミングではバッチリと降ってました。 お陰様で、髪を刈り込んで参りました。大昔、2年間切らずに伸ばしてみたこともありましたが、その後は一貫してスポ…

本日は、艦これの話題から。 7年くらいハマっているゲームですが、よーく考えると何が面白いのか分かりません。完全運ゲーだし、ガチャ要素が強い。やる度に、自分は運がないなって思う。確かにキャラクターは可愛いから、それが継続の理由なのか？ それなら…

むぅ。 やっぱりと言うか、何というか。 昨日、ガーミン計測の最大酸素摂取量を基にした、フルマラソンの予想タイムですが、4時間2分は古いデータに基づく推定式の結果だったみたいで、最新のものを使うと、4時間32分。 これならば１５kmはもつかな笑 時計を…

何年ぶりかにGPS時計を買い換えました。 今まではエプソンでしたが、製造を止めたとの噂を聞いて（ろくに調べていない）、今回はガーミンにしてみました。 マニュアルが小さくて分厚いので、老眼が幅を効かせている50代には読みにくい。セッティングトラブル…