スロージョギング、ピッチ多めで

　本日は休暇を頂いております。

　遅めの夏休みですが、来週も同様になりそうです。休んでも仕事が溜まるだけの可能性もあって、明日が憂鬱なんですが(笑)

　憂鬱といえば、昨日の我がタイガース。なんということか、まったくの期待外れ（予想通り）の展開。だから、巷には「オレが監督やっても同じ。ギャラはゼロならオレが良い」的な自称監督が溢れかえる爆

　そんな一人だったはずですが…まぁ余りの不甲斐なさに「監督」する気にもならん。語らせるためにも、ここから全部勝てや、巨人戦（讀賣っていういい方はしません、オレは）。

　本日は朝トレですね。休日は3部練習になることが定番でしたが、本日は１２時より森口瑤子さん主演の「温泉㊙大作戦」シリーズの再放送があるので、朝の部を長目にしました(笑)

　アイドル好きのオレですが、もちろん若い世代も大好きですが、同世代の女優も大好きですｷｯﾊﾟﾘ

　瑤子さんのほか、高島礼子・真矢ミキ・若村麻由美・賀来千香子・東ちづるなど、昔から好きですね。若いアイドルにはない大人の魅力が…。。でもね、オレが愛しているのはあくまで、新垣結衣♪

あぁ結衣ちゃん～～～～

…

　話が逸れました。

　朝トレの内容。

　スロージョギングを昨日からピッチを増やすことを意識して実施中。結果としてペースが上がってしまってますが、気温が下がってきていることも関係ありそうですね。

　ピッチは164、ストライド88ｃｍ。気持ちよく走れているので問題ない？

　あ、ドラマが始まったので…また